深呼吸

　毎日が忙しい。

　スマホ１台でその気になれば、これでもかと言わんばかりの情報が手に入り、気が付けばもう１日が終わっている。

　実のところ、スマホを操っているようで操られているのかもしれません。情報をつかんでいるようでそれに躍らされているのかもしれません。そんな感覚に陥ることがあります。

　無常の我が身をみつめて、深呼吸。